La Asociación Psiquiatría y Vida ha puesto en marcha un nuevo espacio asociativo: su Huerto Urbano.
Esta nueva actividad se llevará a cabo los miércoles de 12 a 13 h. en el patio de la asociación y estará abierta a tod@s l@s usuari@s, soci@s, familiares, voluntari@s, junta directiva... Al tener lugar al aire libre, podremos ampliar nuestro aforo, siempre manteniendo las medidas de seguridad de mascarilla, higiene de manos y distancia interpersonal.
En el huerto urbano de la asociación cultivaremos distintos tipos de hortalizas, pero también habrá un espacio para las flores.
La salud mental se encuentra estrechamente vinculada a los factores ambientales del entorno, y el desarrollo de huertos urbanos aporta múltiples beneficios a la salud de l@s ciudadan@s:
1. Adquisición de hábitos nutricionales y alimenticios saludables. La ingesta de alimentos orgánicos favorece la salud, aportando un mayor número de vitaminas y minerales, lo que repercute de manera positiva en la prevención de enfermedades.
2. La actividad física que implica el cuidado de los huertos urbanos ayuda a tener una mayor movilidad y a prevenir el deterioro cognitivo.
3. El contacto con la naturaleza y las áreas verdes reducen el estrés, la ansiedad y mejoran la concentración, favoreciendo el bienestar emocional.
4. Fortalecimiento de las relaciones sociales. El cuidado conjunto de huertos urbanos permite la comunicación y compartir experiencias y conocimientos, fomentando la inclusión social.
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