jueves, 11 de octubre de 2018

EDUCACIÓN INCLUSIVA, SALUD MENTAL POSITIVA


AYER, 10 DE OCTUBRE - DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL, LA ASOCIACIÓN PSIQUIATRÍA Y VIDA PARTICIPÓ EN LA REIVINDICACIÓN DE LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS CON PROBLEMAS DE SALUD MENTAL, QUE CONVOCÓ LA FEDERACIÓN SALUD MENTAL ESPAÑA EN MADRID.



  • Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, la federación madrileña miembro de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA, convoca una manifestación que partirá de Atocha hasta llegar a la Puerta del Sol.
(Madrid, 02 de octubre de 2018)-. El próximo 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, fecha que eligió la Federación Mundial de la Salud Mental en 1992 para llamar la atención sobre la importancia de la salud mental.
Desde la Federación Salud Mental Madrid (UMASAM), este año se convoca una manifestación para elmiércoles 10 de octubre a las 18:00h, que partirá desde Atocha hasta llegar a Puerta del Sol.  Allí se procederá a la lectura de un manifiesto elaborado por el Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA. Este acto también contará con la participación del actorAníbal Soto, quien proclamará el Día Mundial de la Salud Mental 2018, así con la intervención de la presidenta de la federación madrileña, Olga Real Najarro.
El lema del movimiento asociativo agrupado en la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA para este año es “Educación inclusiva, salud mental positiva“, y está alineado con la temática propuesta por la Federación Mundial para la Salud Mental que este año se centra en la salud mental de los jóvenes. Este lema está reflejado de forma simbólica en la identidad visual de la campaña, en la que se han empleado elementos relacionados con la educación y la escuela, así como elementos que representan el proceso de evolución y aprendizaje, la creatividad y la colaboración.
El objetivo de este año es reivindicar una educación que apueste por los valores, que trabaje la diversidad y la inclusión, y que tenga en cuenta los retos de una sociedad que cambia a una velocidad de vértigo, para que se consiga una salud mental más positiva de las generaciones futuras.
Es fundamental tener claro que todas las personas pueden sufrir a lo largo de su vida algún tipo de trastorno mental, pero también que se pueden recuperar o mejorar y que las personas con problemas de salud mental estudian, trabajan, tienen familia, hijos, amigos y ejercen sus derechos y obligaciones como el resto de la ciudadanía.
Según el Barómetro Vida y Salud, en España, 2 millones de jóvenes de 15 a 29 años (30%) han sufrido síntomas de trastorno mental en el último año. De quienes notaron síntomas, solo la mitad solicitó asistencia. Según los síntomas que describieron, el 21,6% de la juventud española presentaría cuadro de sintomatología depresiva moderada (15,3%) y moderadamente grave/grave (6,3%). Solo el 11,4% ha sido diagnosticado y casi el 30% de jóvenes sostiene que ha tenido o cree tener algún tipo de problema de salud mental durante el último año.
En este contexto de cifras tan elevadas, el sector educativo debe estar involucrado en la prevención y atención temprana, enfrentándose a una de las principales dificultades de los problemas de salud mental: su carácter invisible que hace que, al contrario de lo que ocurre con las enfermedades físicas, permanezcan ocultos y conlleven un gran estigma. La escuela debe crear un ambiente en el que los jóvenes sientan que pueden pedir ayuda.
La Federación Salud Mental Madrid (UMASAM) hace un llamamiento a todas las personas, tengan o no un problema de salud mental, a participar en la marcha por la salud mental el próximo miércoles 10 de octubre a las 18:00h., para reivindicar los derechos de quienes tienen un trastorno mental y sus familias. El recorrido de la manifestación será: Atocha – Paseo del Prado – Carrera de San Jerónimo – Calle Alcalá – Puerta del Sol.
Elaborado por:
Federación Salud Mental Madrid – UMASAM
Es la Federación Madrileña que agrupa a 18 asociaciones de personas con problemas de salud mental y sus familias. Formamos parte de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA. Trabajamos para contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas con trastorno mental y sus familias, garantizando una atención de calidad, centrada en las personas y sus derechos, inclusiva y normalizadora.

jueves, 27 de septiembre de 2018

VIAJE UMASAM 2018: EN BUSCA DEL TESORO EN LA COSTA DEL SOL




VIAJE UMASAM 2018: EN BUSCA 

DEL TESORO EN LA 

COSTA DEL SOL

0
Todo comienza el 16 de septiembre… aunque nuestra aventura empezó mucho antes, en la organización de la ruta.
Nuestra misión: encontrar un tesoro que según cuenta la leyenda, se encuentra en Tierras Malagueñas.
¿Nos preguntamos de qué tesoro se tratará? Monedas de oro, diamantes…
Capitaneados brillantemente por la Federación Salud Mental Madrid (UMASAM), 5 valientes barcos:  AFAEMO, Psiquiatría y Vida, AFASAME, ASME y AFAEP; nos embarcamos en una aventura llena de ilusión, alegría, deseo y un poco de incertidumbre ante el reto de 7 días llenos de etapas diseñadas con el único objetivo de encontrar el tesoro…
  • Primer día: llegamos a El Morche, un lugar de la Costa del Sol, tranquilo y con el mar a nuestros pies. Nos dispusimos a desembarcar y acomodarnos en este lugar, que sería nuestro hogar por una semana.
  • Segunda cita: con Nerja, desde el primer momento nos cautivó este bello pueblo y aún más su maravillosa cueva. El equipo compuesto de 42 personas funcionaba, disfrutábamos del trabajo encomendado. Por la tarde nos dispusimos a ver Frigiliana, una belleza, a pesar de sus cuestas, nos enamoró este pueblo por sus flores y casas blancas. Aquí tampoco estaba el tesoro.
  • Tercer día: Nos vamos a la capital (Málaga)… ¡seguro que aquí está el tesoro!. No encontramos oro, pero si una ciudad preciosa, llena de magia andaluza y de arte picassiano.
  • Cuarto día: La expedición pone rumbo a Vélez-Málaga y Torre del Mar. En Vélez tampoco encontramos tesoro, así que nos dispusimos a ir al mar por si dentro de sus aguas los piratas habían abandonado su mercancía. Una jornada de agua y de mar muy chula, canciones en el agua y mucha diversión… ¿encantaríamos a las sirenas con nuestro canto? El hecho fue que no vimos ninguna.
  • Quinto día: Rincón de la Victoria, todos estábamos ilusionados, nos habían asegurado que en la Cueva del Tesoro estaba escondido… llenos de nervios e ilusionados nos disponemos a descubrir esta cueva marina, la única visitable en Europa. Nos dejó sin palabras las formas de las rocas redondeadas por años y años sumergida en el mar, las mil y una leyendas que encierra la historia de esta Cueva, desde pinturas rupestres, fenicios, piratas, musulmanes. Pero nada de monedas de oro, ni diamantes, ni piedras preciosas…
  • Sexto día: Torrox, Cómpeta, Sayalonga (parte de la Axarquía)… y nuestro viaje llegaba al fin. El dinero escaseaba y partíamos al día siguiente para Madrid. Entonces decidimos ir hacia el interior, para encontrar lo que no estaba en el mar. Pueblos blancos hermosos que dejaban huella que por ahí habían pasado muchas culturas y generaciones. Seguramente que ahí si estaba el tesoro que tanto buscamos, pero no estaba. Para intentar buscar que había fallado, porque no habíamos encontrado nada, nos dispusimos a celebrar la última cena de despedida y fue allí cuando nos dimos cuenta, de que el Tesoro que buscamos sí lo habíamos descubierto, es muy difícil e incalculable su valor… Se componía de respeto, compañerismo, amistad, risas, bailes y sobre todo alegría.
Gracias a la Federación Salud Mental Madrid (UMASAM) por apoyarnos en esta iniciativa, por organizarlo y por darnos la oportunidad de encontrar el Tesoro.
GRUPO DE VIAJE: AFAEP, ASME, AFASAME, AFAEMO Y Psiquiatría y Vida
Compartimos con vosotros algunas fotos de esta gran experiencia.














viernes, 23 de marzo de 2018

Queremos compartir la reflexión de una compañera que puede ser la voz de muchos. ¿Os animáis a haceros visibles?

Visibles ante todo.

“En mi humilde opinión, para luchar contra el estigma que sufre este colectivo es fundamental, lo primero aceptar lo que a uno le sucede, pedir ayuda y seguir siempre el tratamiento tanto farmacológico como psicológico.


A mí, particularmente, ha sido clave encontrar la empatía necesaria en el psicólogo. Gracias a las sesiones de psicoanálisis, he podido vencer el miedo y profundizar en mi persona con el fin de poder analizarme, reforzar mis debilidades y encontrar las armas necesarias para poder enfrentarme a una parte de la sociedad cargada de prejuicios, muchos de ellos, carentes de razón e injustos, quizás motivados por la falta de información y desconocimiento del tema.
El llegar hasta aquí no ha sido fácil pero por fin he logrado desvincularme de estereotipos absurdos, y he entendido que mi persona está por encima de cualquier enfermedad mental que padezca.

 
Así y con el tiempo, he logrado valorarme como persona y centrarme en todo aquello que me ayuda a poder integrarme tal y como soy, con mis defectos y cualidades.

 
Por eso quiero resaltar la importancia de un entorno familiar que te respete y que te cuide y de las asociaciones como Psiquiatría y Vida, que dan visibilidad a las personas y les dan una oportunidad sin prejuicios ni estereotipos de ninguna clase.

 
Concienciar a un tipo de sociedad de que la mayoría de nosotros tenemos mucho que ofrecer. Es difícil pero creo que es importante la divulgación informativa y preventiva desde el ámbito escolar y universitario, así como el factor imprescindible de los medios de comunicación y redes con campañas publicitarias, conferencias que puedan facilitarnos tanto nuestra integración como que ciertas personas empiecen a mirarnos de otra manera, porque somos personas con inquietudes, con metas, con sueños y con ganas de ser visibles, y que la sociedad o gran parte de ella nos dé una oportunidad.”


María Ángeles.